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【津市・美容院】自律神経を乱す足し算はやめて引き算にすると良いです

おはようございます、12月なのにこんなに暇な日があると落ち込みます。

落ち込むと不安にもなります。

不安になると何かで発散したくなります。

それが怒りの方もいるかもしれません。

物欲の方かもしれませんし、食欲の場合もあるかもしれません。

それでいいんです!

自律神経の乱れを直す方法とかってググってみると、朝はこうするとか夜はこうする、運動は
とかって足すことがすごく多いと思いませんか?

僕は全部逆で引き算が大事だと思ってます!

もうね、全部しならい!やらない!どうでもいい!

ってくらい一気に気持ち発散させた方が絶対に自律神経は整います。

僕が思うに自律神経が乱れやすい方って、

・我慢強い
・辛抱強い
・やさしい

とかって感じで人のことであったり、自分以外の事が目につき易い”いい人”であったり”責任感の強い人”
が多いと思います。

それはすごく大事だし、素晴らしいんですけども今の世の中、どうしても理不尽な事ってありません?

自分は普通にしててもそういった事に巻き込まれる事ってありません?

なんでこっちが一方的に我慢してるんだろ?って思ったことありません?

絶対あると思うんです。

そういう時は、恐れずにやってみましょうよ、

もう、しーらないって。

責任なんて放棄。全部知らない。

ってしちゃうんです。

大丈夫です、結局あとで自分でなんとかしちゃうんですから(笑

大事なのは、1回そうやって全部丸投げにしてみる!

1回だけ!全部!しばらくの間!

そうするだけでも心のストレスも軽減するし、ほっとけば勝手に自分がやりだします(笑

年末だからやることもすることも多い時期ですけど、発散って大事です。

美容室で愚痴るのも大事です!

女性は1日3万語(約30分くらい)言葉を口にだすとストレスがたまらなくなるんですって!

黒川いほこ先生がいってました!笑

愚痴、いいましょ!聞きます!お店でウェルカムです!笑

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